Hårpleje og hårfarve: Fakta og tips

Fakta og tips om hårpleje og hårfarve fra Dr. David Leffell.

Af David J. Leffell, læge, Yale School of Medicine

Denne artikel gengiver alene forfatterens holdninger og repræsenterer ikke nødvendigvis Unilevers mening eller synspunkt.

Hvor lang tid bruger du på at pleje dit hår hver dag? Et kvarter, 20 minutter? Ingen tid, overhovedet? Du bruger sandsynligvis temmelig lang tid hver dag på at gøre dit hår så attraktivt som muligt. De fleste kvinder bruger tusindvis af kroner hvert år på shampoo, balsam, farve, permanent og et væld af andre produkter, som er skabt til at gøre deres hår tykkere, mere glansfuldt eller give det den helt rigtige nuance. Faktisk får ingen anden del af vores krop samme mængde opmærksomhed hver dag som vores hår. Når vi har det, bruger vi produkter til at forbedre det. Hvis vi taber det, søger vi desperat efter måder, vi kan erstatte det.

Hundredvis af produkter skaber forvirring for kvinden, som ønsker at holde sit hår så sundt som muligt. Hår et et af de vigtigste aspekter for vores ydre skønhed. Et menneske har i gennemsnit 100.000 hår. Hvert hår, som opstår i vores hårrødder lige under hudoverfladen, gennemgår en forudsigelig livscyklus med vækst, hvile og fældning. Det er normalt at tabe op til 100 hår om dagen. Det er det ikke, hvis man taber flere eller lægger mærke til, at håret er blevet tyndere; det kan være tegn på et dybereliggende hormonelt problem.

I løbet af millioner af års evolution har håret faktisk mistet sin oprindelige rolle. Vores hud beskytter vores krop mod omgivelserne, men vores hår har ikke længere noget konkret formål ud over at gøre os attraktive. Derfor kan håret udgøre et meget følelselsesmæssigt aspekt for mange kvinder.

At behandle håret godt og sikre, at det ser så glansfuldt og sundt ud som muligt, er en løbende udfordring. Håret består af protein, og selve hårstrået (det hår, som vokser ud fra vores hovedbund) er ikke levende. Selve hårstrået består af et yderlag og en kerne, som udgøres af proteinet keratin. Produkter, som har til formål at farve håret, forme det eller ændre det på andre måder, er skabt til at samarbejde med hårets protein.

Din hårtype afhænger stort set af, hvad du har arvet fra din mor og far. Hvad du gør ved det hår, som du har arvet, afhænger af dig, og der findes en enorm mængde sikre og effektive muligheder. At ændre eller skifte frisure er en af de vigtigste og mindst farlige måder at ændre udseende på og kan vise, hvor sunde vi føler os indeni.

Fordi selve håret ikke er levende væv, kan det ikke reparere sig selv, hvis det beskadiges. Den gode nyhed er, at håret er en fornyelig ressource: Det fortsætter med at vokse, så et dårligt farvevalg eller en uheldig frisure vil i sidste ende "vokse ud", og så kan du starte forfra igen. Men dit hår er ikke en boksebold – det kan ikke holde til ubegrænsede mængder farve, kemikalier, sol og andre hårde behandlinger. Hårplejeprodukter kan forbedre hårets kosmetiske udseende midlertidigt. For at håret kan bevare sin styrke, glatte struktur, blødhed og glans, skal yderlaget, kutikula, være i optimal tilstand. Talgkirtler omkring hvert hår udskiller naturligt fedtstof, som gør hårets yderlag skinnende og medgørligt. Hårshampoo og balsam er skabt til at have samme virkning på hårstrået som det naturlige fedstof.

Hårets yderlag kan ødelægges af for meget shampoo, tørt vejr, for voldom børstning eller redning, farvning, permanent, klor og endda solens UV-stråler. Et omhyggeligt valg af shampooprodukter kan være med til at få vendt nogle af disse ødelæggende virkninger.

Shampoo er helt grundlæggende rengøringsmidler, som skal fjerne smuds og hudfedt fra hårstrået. Det kan betyde, at overdrevet vask eller brug af shampoo kan fjerne for meget hudfedt og berøve håret dets naturlige glans. Forskellige slags shampoo er sammensat til normalt hår, fedtet hår, tørt hår og endda skadet hår. For eksempel er shampoo til tørt hår milde rensemidler med en god balsamvirkning. Shampoo til fedtet hår indeholder typisk mere rengøringsmiddel og mindre balsam. Medicinsk sæbe indeholder ingredienser som salicylsyre, svovl eller selen, som skal fjerne talg i hovedbunden samt døde hudceller, som ofte ophobes i hovedbunden og viser sig som skæl. Balsam fremhæver hårets kosmetiske udseende ved at gøre det mere skinnende, styrke hårstrået og beskytte det mod UV-stråler. Ved at gøre hårets yderlag blødere kan balsam få hårstrået til at virke mere skinnende. Balsam udfylder hullerne mellem cellerne i hårets yderlag ligesom mørtel mellem mursten og lader håret reflektere lyset bedre, så håret virker mere glansfuldt.Håret kan også blive stærkere, men kun lidt, hvis man bruger balsam, som lukker protein ind i hårstrået. Proteiner kan endda bruges midlertidigt til at forbedre spaltede spidser. Fordi soleksponering kan medføre, at håret bliver bleget, groft og knækket, anbefaler nogle, at man bruger en form for solcreme til håret.

Hårfarvning

Hvad gør du, hvis du vågner en morgen og beslutter, at det er tid til en forandring? Du vil ændre din hårfarve til en lysere, som passer bedre til din egen hudfarve, eller … der skal bare ske noget nyt. En af de store fordele ved håret, i modsætning til andre kropsdele, er, at det er forholdsvis nemt at ændre farven og dermed dit udseende. Hvis du har rynker eller slap hud under hagen, er det ofte nødvendigt med en operation. Hvis du ikke bryder dig om din huds struktur, er makeup den eneste løsning, og det er ikke helt egnet. Men hvis dit hår er ved at blive gråt, og du foretrækker at se mere ungdommelig ud, eller du har lyst til at være brunhåret eller rødhåret i stedet for blond, giver hårfarve dig mulighed for at ændre dit udseende forholdsvis billigt og på en måde, der kan laves om igen.

Det anslås, at 40 % af alle kvinder og 5 % af alle mænd farver deres hår på et eller andet tidspunkt. Hårfarver fungerer meget enkelt: De farver ydersiden af hårstrået, som kaldes kutikula. Den almindelige måde er, at ingredienserne i hårfarven sammen med ilt danner en reaktion, som permanent binder hårfarven til hårstrået. En pakke hårfarve indeholder den aktive ingrediens, og en anden indeholder det kemikalie, som oxidierer farven. Det almindeligste ingrediens i hårfarve er parafenylendiamin.

Cirka en ud af 100.000 påføringer af permanent hårfarve kan medføre en allergisk reaktion, så hvis du udvikler irritation, kløe eller udslet, skal du stoppe. Semi-permanente hårfarver holder flere hårvaske og kræver ikke oxidering. Ca. 25 % af dem, som reagerer på parafenylendiamin, reagerer også på de semi-permanente hårfarver. Din hudlæge kan lave en lappeprøve for at konstatere, om du er allergisk. Naturlige hårfarver er en mulighed for mange mennesker. Disse farver er udvundet af planter, og de har været brugt i flere århundreder. I gammel tid brugte ægypterne henna, som kun sjældent giver allergiske reaktioner.

Der er sat mange spørgsmålstegn ved sikkerheden i brug af hårfarve. For nylig blev der rapporteret et sammenfald med lymfomer hos personer, som jævnligt bruger hårfarve. Mange andre studier, som er gennemført siden starten af 1980'erne, har ikke kunnet fastslå en direkte forbindelse mellem hårfarvning og kræft eller lymfomer. I det seneste studie var konklusionen, at virkningen af mørk hårfarve og brug i mere end 25 år udgjorde en potentiel risiko, men generelt fraråder hudlæger ikke deres patienter at bruge hårfarve.

Hårfarvningsråd:

- Brug ikke for gamle produkter, da kemien i oxiderende farver ændrer sig med tiden, og du måske ikke opnår den forventede farve.
- Hvis du selv farver håret, skal du undgå ekstreme temperaturer.
- Følg vejledningen grundigt, da permanent hårfarve kan påvirke hårstråets sundhed og struktur.
- Overdriv ikke. Dit hår kan kun holde til en begrænset mængde kemiske påvirkninger. For mange farvninger kan svække håret og få dig til at virke slap og uoplagt. En gang om måneden er et fornuftigt interval.
- Forsøg ikke at lave drastiske farveændringer. Gradvise farveændringer er bedst for dit hår, da de ikke kræver ekstrem anvendelse af kemikalier.

Vær også opmærksom på sikkerheden:

- Følg vejledningen ord for ord – lidt mere er ikke altid lidt bedre.
- Skyl håret godt efter farvningen.
- Hvis du udvikler en reaktion på grund af farven, skal du tale med din hudlæge.